Boredout

Det nya utbrändhet är "utråkhet", eller boredout på engelska. Istället för att ha för mycket att göra, är det för lite att göra. De höga kraven byts mot alltför låga krav. Understimulans ger passivitet, stress och dåligt engagemang. Stämmer det in på dig?

Så vet du om du är på väg att bli sjuk av understimulans på jobbet

1. Fixar du med privata göromål på arbetstid?

2. Känner du dig understimulerad eller uttråkad?

3. Låtsas du ibland att du jobbar, fastän du i själva verket inte har något att göra?

4. Är du trött och utarbetad på kvällarna, fastän du inte har haft särskilt hög stressnivå under arbetsdagen?

5. Är du missnöjd med det jobb du har?

6. Känner du att ditt arbete inte är riktigt meningsfullt?

7. Skulle du kunna arbeta mer effektivt än vad du gör nu, det vill säga jobba undan uppgifter snabbare?

8. Skulle du hellre göra något annat, men känner att det tar emot, eftersom du kanske skulle tjäna sämre om du bytte?

9. Skickar du privata mejl till dina kolleger under arbetstid?

10. Har du lågt intresse för det du gör på jobbet, eller saknar du helt intresse för dina arbetsuppgifter?

Har du svarat ja på fler än fyra frågor är det enligt Philippe Rothlin och Peter R Werder tecken på att du är understimulerad på jobbet.

"Bored out! Overcoming Workplace Demotivation". Boken, som blivit en bästsäljare och nyss översatts från tyska till en rad andra språk (dock inte svenska), har skrivits av Philippe Rothlin och Peter R Werder, som arbetar som föreläsare och rådgivare i personalfrågor.