Träning & tapas

Idag har jag gjort två roliga saker, ätit lunch och middag. Ja, det lät ju som att jag har ett ganska tråkigt liv, om dagens måltider är allt jag har att göra. Men så är det inte!

Lunchen åt jag med min kollega Anna-Karin som även jobbar som PT (personlig tränare). Jag har bett henne om hjälp angående min träning och kost. Hon ska ge mig kostrådgivning utifrån vad jag redan äter och inte äter och sätta ihop ett träningsschema. Jag är henne mycket tacksam, alla tips behövs. Till att börja med tycker hon att jag ska försöka få in så mycket vardagsmotion som möjligt. Jag har lite idétorka, allt jag kommer på är att gå några extra minuter på väg till och från jobbet. Och klassikern såklart, att ta trapporna. Kommer du på något mer, tveka inte att kommentera på inlägget!

Middagen åt jag med Sofia på tapasstället Caliente. Tanken var att vi skulle gå till Xoko för att dricka vin och äta praliner, men de har tydligen stängt på måndagar. Vi tog in ett par rätter var och pratade om jobb, förhållanden, träning och mer jobb och förhållanden. Skön start på veckan!